Ana Sayfa > GÜNCEL

DEPREM SONRASI STRES BOZUKLUĞUNA DİKKAT!
11 Ocak 2021
Türkiye coğrafi konumu ile dünyanın en önemli deprem kuşağında yer alan ülkeler arasında bulunuyor. Bu gerçek zaman zaman yaşanan şiddetli sarsıntılarla kendini acı bir şekilde hatırlatıyor. Travmatik ve hayati risk yaratan bir depremin ortasında kalan insanlarda ise geçici ya da kalıcı psikolojik rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor. En sık görülen rahatsızlıkları ise akut ve travma sonrası stres bozukluğu oluşturuyor.
Fontu Büyült Fontu Küçült 100%

 

 

Türkiye coğrafi konumu ile dünyanın en önemli deprem kuşağında yer alan ülkeler arasında bulunuyor. Bu gerçek zaman zaman yaşanan şiddetli sarsıntılarla kendini acı bir şekilde hatırlatıyor. Travmatik ve hayati risk yaratan bir depremin ortasında kalan insanlarda ise geçici ya da kalıcı psikolojik rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor. En sık görülen rahatsızlıkları ise akut ve travma sonrası stres bozukluğu oluşturuyor. Kabuslar, yabancılaşma, depremi hatırlatan mekan ve yerlerden kaçınma gibi sorunlarla kendini gösteren bu rahatsızlıklar tedavi edilmezse kalıcı hale gelebiliyor. Memorial Ankara Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Uz. Dr. Serkan Akkoyunlu, deprem sonrası gelişen travma ve psikolojik rahatsızlıklar ile tedavileri hakkında bilgi verdi. 

 

Korku, düşünme ve odaklanma sorununa neden olur 

Deprem anında doğası gereği bir korku, dehşet anı olarak yaşanır ve bu tüm benliği kaplar ve başka bir şeye odaklanmak, düşünmek pek mümkün olmaz. Depreme maruz kalan bir kişi bir an önce tehditten uzaklaşmak, kaçmak ister ve öyle davranır. Korku anında verilen tepkiler içerisinde gerçek dışılık hissi, yabancılaşma ve tepkisizlik yani “dona kalma” diye tabir edilen durumlar gelişebilmektedir. Sonrasında ise bazı insanlar deprem anını ve ertesinde olanları tam olarak hatırlamakta zorluk çekebilirken, deprem sonrasında kişinin dünya ve kendisi ile ilgili düşünceleri de sarsılabilir.   “Güvendeyim, bana bir şey olmaz” gibi inanışların yerini her an “kötü şeyler olacak hiçbir şeyi kontrol edemem” gibi olumsuz inançlar alabilir. Güvenlik algısını bozabilen bir felaket sonrasında kişi işlevsel olmayan nedenlere atıflarda bulunarak kendini suçlamaya, başkalarına öfke duymaya başlayabilir. Bununla birlikte travma tüm inançların bile sarsılmasına neden olabilmektedir. 

 

Deprem sonrasında bazı psikiyatrik bozukluklar ortaya çıkabilir

Deprem travmatik, kişinin fiziksel bütünlüğünü bozma ihtimali de olan bir doğa olayıdır. Diğer travmatik doğal felaketler gibi deprem de birçok psikiyatrik bozukluk ile ilişkili olabilmektedir. Bunların başında akut stres bozukluğu ve travma sonrası stres bozukluğu gelmektedir. Bununla birlikte panik atak, panik bozukluğu, diğer kaygı bozuklukları, depresyon ve sorunlu yas tepkileri de yaşanabilmektedir.

Deprem gibi afetler sonrasında ortaya çıkan psikiyatrik bozukluklar kendisini daha çok istenmeyen anılar, rüyalar, olayı yeniden yaşar gibi hissetme, fizyolojik uyarılma ile olayı tekrar hatırlama, depremi hatırlatan durumlar ve yerlerden kaçınma ya da bu gibi mekanlarda sıkıntı çekme belirtileri ile göstermektedir. Bu belirtilere ayrıca bulunduğu ortama yabancılaşma veya gerçek dışı olma hisleri, çabuk irkilme, öfke denetiminde zorlanma, uyku bozukluğu ve içe kapanma da eşlik edebilmektedir. Ayrıca, deprem gibi büyük çaplı travmalarda kayıpların olması yas süreci ile ilgili problemlerin bu belirtiler ile iç içe girmesine neden olabilirken, fiziksel bir kafa travmasının varlığı bu belirtileri daha karmaşık hale getirebilmektedir. 

 

Deprem travması çocukların oyunlarına yansıyabilir

Depreme maruz kalmış çocuklardaki belirtiler, yetişkinlerin yaşadığı sıkıntılara benzemekle birlikte çocuklar bazen olayı oyunlarında yeniden canlandırabilirler. Bununla birlikte huzursuzluk, içeriğini anlatamadıkları kabus, gece panik halinde korkuyla uyanma gibi durumlar ortaya çıkabilmektedir. 

 

Kadın ve çocuklarda psikolojik sorunlar daha çok görülüyor

Yapılan çalışmalar afet sonrası psikiyatrik sorunların görülme sıklığının yüzde 20’lerde olabileceğini ortaya koyarken; kadınların, yaşı küçük olanların ve daha öncesinde psikiyatrik bozukluğu bulunanların bu durumdan daha fazla etkilendiğini göstermektedir. Buna ek olarak sadece deprem anını yaşayanlar değil, bir şekilde yakınını kaybedenler ve depremin ardında bıraktıklarına maruz kalanlar da psikiyatrik sorunlar yaşayabilmektedir. 

 

Uzman yardımı almaktan kaçınılmamalı

Deprem gibi doğal afetler sonrasında akut stres bozukluğu ve travma sonrası stres bozukluğu gibi psikiyatrik sorunlar yaşayan kişilerin uygun zamanda uzman bir psikiyatriye başvurmalarında fayda bulunmaktadır. Bu doğrultuda travma yaşayan kişiler kendilerini rahatlatmak amacıyla yapması gerekenler şunlardır:

 

  • Deprem sonrası özellikle Covid-19 pandemi sürecinde kişinin nerede barındığı, kendisini nasıl korumaya devam edeceği önem taşır. Bu sebeple kişilerin öncelikle kendilerini güven altına almaları gerekir.
  • Güvenli ortamın sağlanmasından sonra kişinin sosyal yaşantısını sürdürmesi, yeniden rutinlerini oluşturması ve çevresinden destek alması önemlidir. Özellikle yas sürecinde cenazelere katılmak, dini ritüelleri yerine getirmek, yaşanan kayıplarla ilgili ihtiyaç duyulduğunda başkaları ile konuşmak ve paylaşmak fayda sağlar. 
  • Travma sonrası ortaya çıkan genellikle çok şiddetli olmayan belirtiler bir süre sonra kendiliğinden de düzelebilir. Ancak kişi kendisi bu belirtilerle başa çıkmakta zorlanıyorsa profesyonel bir yardıma başvurabilir.
  • Profesyonel yardım, kişinin sorunlarını çözme anlamında krize müdahale şeklinde olur. Travma sonrası belirtilerle bağlantılı çeşitli psikoterapiler ve ilaç tedavileri uygulanabilir. Psikoterapi içerisinde korku ve sıkıntı ile bağlantılı hale gelen durumlar, duyumlar ya da yerlerle yüzleşmek veya sıkıntı veren anılar üzerinde çalışmak kişilere yarar sağlayabilir. 
  • Terapi ile kişinin kendisini suçlayan, travma ile bağlantılı işlevsel olmayan düşüncelerini incelemek, farklı bakış açıları geliştirmek ve bu süreç ile ilgili yeni bir anlam oluşturmak sağlanabilir. 
  • Çocukları güvende hissettirmek, yeteri kadar güvence vermek, eğer anlatma ya da oyun oynama ihtiyacı duyuyorsa bu ihtiyacı karşılamak gerekir. Çocuklardaki sıkıntıyla başa çıkılamadığı durumlarda da bir profesyonelden yardım almak ihmal edilmemelidir.
  • Kayıpları olanlar doğal olarak bir yas süreci yaşar. Bu kaybın beklenmedik, ani, travmatik bir kayıp olması bu yas sürecini daha fazla şiddetlendirebilir. Bu gibi durumlarda yasın normal bir tepki olduğu, hüzün, öfke, rahatlama gibi çok farklı duyguların bir arada olabileceği bilinmelidir. Acılar paylaştıkça azalır. Acıyı paylaşmak, toplumsal dini ritüellere katılmak bir anlamda yasın acısını yaşamayı kolaylaştırır. 
  • Kayıp yaşayan kişilerin ölümü idrak etmesi, acısını yaşantılaması, günlük düzenini kaybettiği kişi olmadan yeniden oluşturması gerekir. Ancak yas çok zorlayıcı ve kişinin yaşantısını sürdürmeyi engelliyorsa, üzerinden çok zaman geçmesine rağmen acı çok canlı yaşanıyorsa ve kişi kendine zarar vermeyi düşünüyorsa bu süreç problemli hale gelmiş olabilir. Bu tür durumlarda profesyonel yardım almaktan kaçınılmamalıdır. 
  • Travma sonrasında ve yas sürecinde ortaya çıkan depresyon, akut stres bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu ve diğer kaygı bozuklukları gibi bir psikiyatrik rahatsızlık için psikoterapi yöntemleri dışında etkin ilaç tedavileri de mevcuttur.

 



Facebook hesabınızla yorum yapın:




Veya Facebook'a bağlanmadan yorum yapın:

Rumuz veya Ad/Soyad*
E-posta*

(E-posta adresiniz sitede görünmez)
Yorum*


(Yandaki güvenlik kodunu bu alana giriniz)
   
 

Diğer GÜNCEL Haberleri

Başlık Tarih
 
YAKUPLU KÜLTÜR MERKEZİ’NİN TEMELİ ATILDI15 Ocak 2021
İKİ YÜZ BİNDEN FAZLA OY KULLANILAN ANKETİN GALİBİ “PİDE” OLDU14 Ocak 2021
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi'nde CoronaVac Aşılaması Başladı!14 Ocak 2021
WEEWELL STERİLİZATÖRLERİ İLE BEBEKLER GÜVENDE14 Ocak 2021
ALP MAMAK'IN GÜZELLİKTE OYUNU DEĞİŞTİRECEK BULUŞU: CREMA DEA14 Ocak 2021
BROOKS BROTHERS’IN MODERN KAPİTONE YORUMU14 Ocak 2021
andemiye rağmen konuttaki rekor cesaret verdi 2021’de yabancıya satışta 50 bin bandını geçeceğiz 14 Ocak 2021
Sevgililer Günü’nde kalpleri ısıtacak hediyeler Tekzen’de14 Ocak 2021
Karanfiller Zübeyde Hanım için14 Ocak 2021
MØBILIZE: MOBİLİTE VE ENERJİ HİZMETLERİNE YÖNELİK YENİ MARKA 14 Ocak 2021
Anadolu Sigorta, “Biz Bize” Mobil Uygulaması İle Çalışanlarına Yeni Bir Buluşma Noktası Sağlıyor14 Ocak 2021
Hobi bahçeleri başvuruları başladı14 Ocak 2021
En büyük tehlike sesin taklit edilmesi…14 Ocak 2021
İlkbahar/Yaz 2021 Modern Vintage Logo14 Ocak 2021
Johnson’s Kral Şakir Ailesi Büyüyor: Artık Banyoda İçimiz Çok Rahat14 Ocak 2021
KONUTDER Başkan Z. Altan Elmas: ' 2020 yılını rekorla kapattık'14 Ocak 2021
14 Şubat'a Yalnız Girme!14 Ocak 2021
MİGROS’TAN TÜRKİYE’NİN DÖRT BİR YANINA HIZLI, LEZZETLİ VE UYGUN FİYATLI PİZZA SERVİSİ14 Ocak 2021
TSKB ve EBRD’den Ulusoy Un’a 40 milyon TL destek kredisi14 Ocak 2021
Sahnede olma deneyimini bir de onlardan dinleyin, “Sahne Tozu Yutanlar” İlk bölümüyle 19 Ocak’ta yayında!14 Ocak 2021
Bu kitaplar okuma eğilimini artırıyor14 Ocak 2021
GÖLBAŞI BELEDİYESİ EKİPLERİ, 54 MAHALLEDE KARLA MÜCADELE ÇALIŞMALARINI SÜRDÜRÜYOR14 Ocak 2021
Başkan Gerenli, “Hiç kimse üşümesin”14 Ocak 2021
Emporio Armani ile Farkını Göster 14 Ocak 2021
UZAKTAN ÇALIŞIRKEN VERİ DEPOLAMA SİSTEMLERİNİZ GÜVENDE Mİ?14 Ocak 2021
Mağduriyet Yaratıyor, Bu Arsa ve Arazilere Dikkat!14 Ocak 2021
Teoman ’Elektrik Grup’ online konser 23 Ocak’ta14 Ocak 2021
SAĞLIK ÇALIŞANLARININ ÇOCUKLARINA, EMAAR AKVARYUM'A ÜCRETSİZ GİRİŞ İMKANI14 Ocak 2021
Kartal Belediyesi Beklenen Kar Yağışı Öncesi Teyakkuza Geçti14 Ocak 2021
Kötü amaçlı yazılımın cihazınızı ele geçirebileceği 7 yol 14 Ocak 2021
Azerbaycan Merkez Bankası’nın yeni binası Tekfen İnşaat’a emanet14 Ocak 2021
Galebe Onarıcı Krem ile hasar görmüş cildinize karşı galibiyet sizin…13 Ocak 2021
DMAXTOUR’UN CEO’SU N. AYLA AYDOĞDU OLDU13 Ocak 2021
TETSİAD BAŞKANI HASAN HÜSEYİN BAYRAM13 Ocak 2021
TikTok'ta gençlerin mahremiyetini ve güvenliğini güçlendirmek13 Ocak 2021
BAGISIKLIGINIZI GUCLENDIRMEYE YARAYAN DORT RENKTE MEYVE SEBZE GRUPLARI13 Ocak 2021
Butigo ile göz alıcı şıklık bir tık uzağınızda! 13 Ocak 2021
DOĞUM GÜNÜNDE NÂZIM HİKMET DOLU BİR GÜN YAŞANACAK 13 Ocak 2021
MAKSİMUM KULLANIM ALANI KAZANDIRAN MUTFAK: OMBRE13 Ocak 2021
The Body Shop’tan tüm gün yanınızdan ayırmayacağınız katı parfümler13 Ocak 2021
Trendyol’un 2020’de istihdam etkisi 1,1 milyon kişi13 Ocak 2021
KÜÇÜKÇEKMECE BELEDİYESİ KARA KIŞA HAZIR KÜÇÜKÇEKMECE BELEDİYESİ’NDEN 7/24 KIŞ MESAİSİ13 Ocak 2021
İPEK SENEM AYDIN YENİAYDA YENİ BAŞLANGIÇLARA DAVET EDİYOR 13 Ocak 2021
TARİHİ CAMİ VE İSTANBULLU GÜVENCE ALTINA ALINDI13 Ocak 2021
Kütüphaneyi makyaj çantasına sığdırdılar13 Ocak 2021
MERİH GERMİYANOĞLU KALEMİNDEN I’M OKAY OKURLA BULUŞTU13 Ocak 2021
Pandemide işten ayrılanların yüzde 80’i kadın13 Ocak 2021
DKNY ile Bir Yıldız Gibi Işıldayın13 Ocak 2021
Balparmak’a Beş Kristal Elma Birden 13 Ocak 2021
Hangi mesajlaşma uygulaması kullanıcılar için daha güvenli?13 Ocak 2021
KIZILAY SAĞLIK GRUBU’NUN TERCİHİ BULUTKLİNİK OLDU13 Ocak 2021
Türk Telekom’dan dünyaya teknoloji ihracı13 Ocak 2021
Türkiye Finans sermaye yapısını güçlendiriyor13 Ocak 2021
İSTANBULLULARIN STRES SEVİYESİ 10 ÜZERİNDEN 7,413 Ocak 2021
“O” NA NE HEDİYE ALSAM?13 Ocak 2021
En uygun fiyata en yüksek performans: Regal Android TV 13 Ocak 2021
ARÇELİK DÜNYANIN EN FAZLA ÇEVRESEL VE SOSYAL ETKİ YARATAN ŞİRKETLERİ ARASINA GİRDİ13 Ocak 2021
Tatilsepeti’nden karne hediyesi13 Ocak 2021
BİRBİRİNDEN UYGUN TEKNOLOJİK ÜRÜNLER BU HAFTA DA A101 MARKETLERİNDE! 13 Ocak 2021
2021’de hayallerimizin şehri Berlin13 Ocak 2021
BASIN BİLDİRİSİ YEMEKLERİMİZ DÜNYA LİSTESİNDE13 Ocak 2021
RAMAZAN AĞABEYLERİNDEN ÇOCUKLARA ŞİMŞEK HIZINDA İNTERNET13 Ocak 2021
Regl Döneminde Yaşadığınız Sorunlara FOREO UFO ile Dur Deyin13 Ocak 2021
SOĞUK HAVALARDA SOĞUK ALERJİSİNE DİKKAT12 Ocak 2021
KORONAVİRÜS NÖROLOJİK SORUNLARA YOL AÇABİLİYOR12 Ocak 2021
SAS ve Partner Republic’ten İşletmelerin Müşteri Deneyimini Üst Seviyeye Taşıyacak İş Ortaklığı 12 Ocak 2021
Ağaç Atıkları Kurumsal Bilgisayarlara Dönüşüyor12 Ocak 2021
COVID-19 geçiren çocuklarda MIS-C hastalığına dikkat!12 Ocak 2021
Gıda Güvenliği için dev adım ‘Kullandığımız Pestisitleri Biliyoruz’ projesi 12 Ocak 2021
Yeşillendirme Hareketi ile Kartal’da Bir Mahalle Daha Yeni Parkına Kavuşuyor12 Ocak 2021
EVDE KAL KAHVESİZ KALMA 12 Ocak 2021
Borusan Sanat’ta Bu Hafta 12 Ocak 2021
Pandemi Stresi Kronik Yorgunluk Hastalığını ve Fibromiyaljiyi Tetikledi12 Ocak 2021
Doğru Beslenme ile Bağışıklığınızı Güçlü Tutabilirsiniz12 Ocak 2021
PAŞABAHÇE MAĞAZALARI CAM ESERLER KOLEKSİYONU İLE CAMIN TARİHİNİ EVİNİZE TAŞIYOR12 Ocak 2021
DYNABOOK ÖNE ÇIKAN ÜRÜNLERİNİ 11. NESİL INTEL® CORE™ İŞLEMCİLERLE YENİLİYOR 12 Ocak 2021
Başkan Gerenli o kalker ocağına karşı sahada! “Hep beraber doğaya, çevremize sahip çıkalım”12 Ocak 2021
Samsung CES 2021’de “daha iyi bir normal” için yeniliklerini tanıttı12 Ocak 2021
Tivibu izleyicileri FA Cup’la futbola doydu12 Ocak 2021
“SOSYAL MESAFEYİ KORUYUN SOSYAL BAĞLANTINIZI KESMEYİN”12 Ocak 2021
Çiftçi, tedarikçi ve çalışanlarına destek, önlem ve eğitim girişimi başlattı 12 Ocak 2021
Epica 6 Yıl Aradan Sonra Bir Kez Daha KüçükÇiftlik Park'ta!12 Ocak 2021
SANATA Bİ YER SANATÇI ADAYLARINA PANDEMİ DÖNEMİNDE DE SERGİLEME İMKANI SUNMAYA DEVAM EDİYOR12 Ocak 2021
Wilo iklim koruma alanında Alman Sürdürülebilirlik Ödülü’nü kazandı 12 Ocak 2021
Artık harçlıklar dijitalde harcanıyor! En çok oyuncak sektörüne eğilim oldu…12 Ocak 2021
TSKB Genel Müdürü Ece Börü, Asya Bölgesi’nin Kadın Sürdürülebilirlik Liderleri Onur Listesinde Yerini Aldı12 Ocak 2021
KADIKÖY’ÜN KAHRAMANLARINDAN ONLINE AFET EĞMİİTİ12 Ocak 2021
İSTANBUL SABİHA GÖKÇEN, MİSAFİRLERİNE ALIŞVERİŞ İÇİN ZAMAN KAZANDIRACAK 12 Ocak 2021
EVDE SAĞLIK HİZMETİNDE YENİ DÖNEM12 Ocak 2021
LARISA AND PUMPKIN ÖĞRENME KULESİ İLE ÇOCUKLAR AİLENİN AKTİF BİR ÜYESİ OLDUKLARINI HİSSEDECEKLER12 Ocak 2021
TV frekans sahipleri yeni düzenleme istiyor11 Ocak 2021
Türk Eğitim Vakfı’nın (TEV) Uzaktan Eğitimde Eşit Fırsat Hareketi’ne Bir Destek de PepsiCo’dan 11 Ocak 2021
10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü’nde Kartallı Gazeteciler Unutulmadı11 Ocak 2021
TARKAN’ DAN YENİ KLİP ‘HODRİ MEYDAN’11 Ocak 2021
YogaKioo DERGİ YENİ YILIN İLK SAYISIYLA YAYINDA! 11 Ocak 2021
DEVA Partisi Başkanlık Kurulu belirlendi11 Ocak 2021
Balparmak Apitera Serisi Büyümeye Devam Ediyor11 Ocak 2021
Covid-19 pozitifseniz daha fazla emzirin! Çünkü… 11 Ocak 2021
PANDEMİ SÜRECİNDE AİLE İÇİ İLETİŞİMİ İYİLEŞTİRMEK İÇİN ÖNERİLER 11 Ocak 2021
‘Hayal Edin Gerçekleştirelim’ Sosyal İnovasyon Fikir Yarışmasının başvuru süresi uzatıldı11 Ocak 2021
Resmi sertifika kurumuna ‘hayalet‘ saldırısı 11 Ocak 2021
TEB müşterileri FAST ile 7/24 Anında ve Hızlı Para transferi yapmaya başladı11 Ocak 2021
Doğrudan satış yapan Türk kadınları dijitalleşerek kazandı!11 Ocak 2021
Migros ve Espor Kulüpler Birliği Gençler için 2021’de de Birlikte11 Ocak 2021
Özel Gereksinimli Bireylere ve Ailelerine Örnek Hizmet11 Ocak 2021
TÜRKİYE’DE GERÇEKLEŞEN KÖTÜ AMAÇLI YAZILIM SALDIRILARI 2020’DE %81 ARTTI! 11 Ocak 2021
AVRUPA ŞAMPİYONU MİLLİ SPORCUYA WORKINDO DESTEĞİ11 Ocak 2021
KOÇ HOLDİNG'İN COVID-19 SÜRECİNDEKİ BAŞARILI İNSAN KAYNAKLARI UYGULAMALARI WEF TARAFINDAN DÜNYAYA ÖRNEK GÖSTERİLDİ!11 Ocak 2021
11-17 OCAK HAFTASI BURÇ YORUMLARI BU HAFTA BURÇLARI NELER BEKLİYOR?11 Ocak 2021
Havaların soğuması çocuklarda işitme kaybı rahatsızlıklarını tetikleyebilir11 Ocak 2021
2021 Yılına da Hareketli Bir Gündemle Girdik Salgın, Aşı Süreci, Whatsapp, Rektör Ataması, ABD..11 Ocak 2021
Estetik ve Konfor Bir Arada Farbe Köşe Koltuk11 Ocak 2021
FLO 11 Ocak 2021
ESKİ SEVGİLİYLE YOL ARKADAŞI OLMAK MÜMKÜN MÜ?11 Ocak 2021
Amazon Prime Video Türkiye’nin Ocak 2021 takvimi açıklandı11 Ocak 2021
Duygu Sarı Kadın Girişimciliği İnovasyon Ödülünü aldı07 Ocak 2021
BAŞKAN RAMAZAN ŞİMŞEK’E ABAY MADALYASI TAKDİM EDİLDİ07 Ocak 2021
Covid-19 geçirmişseniz kalp kontrolü yaptırın!07 Ocak 2021
RÜZGAR ENERJİSİ TÜRKİYE EKONOMİSİNİ ŞAHLANDIRABİLİR07 Ocak 2021
Zorlu PSM prodüksiyonu, Based Istanbul iş birliği ve Türk Tuborg A.Ş. katkılarıyla “Dijital Sahne” serisi bu akşam başlıyor. 07 Ocak 2021
KAAVE AŞKINA07 Ocak 2021
2021 Yılına Ofiste Her Şey’de Başladık!07 Ocak 2021
Lonca Girişimcilik Merkezi 6. dönem için başvuru alıyor07 Ocak 2021
Kärcher, buharın gücüyle evinde güvenilir hijyen isteyenlerin gözdesi oldu07 Ocak 2021
Büyükçekmece Koyu Marmara’nın en ayrıcalıklı sahili oluyor07 Ocak 2021
YENİ YILDA YENİ MARKALAR07 Ocak 2021
Arçelik’in Üretim ve Teknolojiden Sorumlu Genel Müdür Yardımcısı Nihat Bayız Oldu 07 Ocak 2021
ESET07 Ocak 2021
“Arılar Varsa Yarınlar Var” Projesinin Çevrim içi Eğitimleri Başladı07 Ocak 2021
VODAFONE, EVDEN ÇALIŞAN PERSONELE ERGONOMİ DESTEĞİ VERECEK07 Ocak 2021
FA Cup heyecanı sadece Tivibu’da 07 Ocak 2021
Büyükçekmece’de çöp konteynerleri yenileniyor07 Ocak 2021
Lumberjack07 Ocak 2021
Netatmo akıllı radyatör vanaları enerji tasarrufuna büyük katkı sağlıyor07 Ocak 2021
MediaMarkt’ın cirosu, yılbaşında yüzde 69 büyüdü07 Ocak 2021
Sinemanın adresi ocakta da Tivibu…07 Ocak 2021
TAÇ ‘kalpleri’ parlatıyor!07 Ocak 2021
Kinetix 07 Ocak 2021
Anatomi dersinde çığır açan teknoloji07 Ocak 2021
Pandemi etkisiyle Türkiye, 2020’de e-ticaret rekoru kırdı 07 Ocak 2021
2020’de en çok ‘Akıllı Telefon’ Aldık, Evdeki Fırını Büyütüp, Robot Süpürge Arayışına Girdik 07 Ocak 2021
Bambi Yatak, 2020’yi hedeflerinin üzerinde kapattı07 Ocak 2021
POZİTİF ENERJİYE AURA GÜÇLENDİRME İLE GEÇİŞ YAPIN07 Ocak 2021
Neden psikiyatriste ihtiyaç duyarız?07 Ocak 2021
“Bizim Kızanlar Bizim Nağmeler” yarın başlıyor07 Ocak 2021
TAV İşletme Hizmetleri’nde Üst Düzey Atama07 Ocak 2021
BUTİGO07 Ocak 2021
SİBER SUÇLULAR YENİ YILDA DA PES ETMİYOR!07 Ocak 2021
Papara ‘Yılın Fintech Şirketi’ seçildi06 Ocak 2021
Ev Temizliğinde Doğallığın Gücünü INCIA ile Keşfedin!06 Ocak 2021
Kış ortasında sıcacık evler06 Ocak 2021
Ya dijitaldesin ya da çemberin dışında 06 Ocak 2021
ALTIN YILDIZ06 Ocak 2021
Ülkemizde ekilmemiş taşlı arazi kalmasın tohumlar toprakla buluşsun istiyoruz.06 Ocak 2021
Belediye ve TMMOB’dan işbirliği 06 Ocak 2021
Türk Eğitim Vakfı, Bağışçısı Ahmet Adnan Saygun’u dijital ortamda düzenlediği etkinlikle andı06 Ocak 2021
Aynur Ayaz’ın ilk ve yeni kitabı Samimi Niyet Yediveren yayınlarından çıktı.06 Ocak 2021
2021’de uparazzi’den Doğaya ve Barışa Çağrı Var!06 Ocak 2021
Sinemaport’tan Cinetime’a “En İyi Sinema Salonu’’ Ödülü06 Ocak 2021
Pandemi, uzaktan verimlilik takip yazılımına ilgiyi yüzde 40 artırdı06 Ocak 2021
125 gramlık Ekici Tereyağı raflard06 Ocak 2021
Türkiye'de 2021 siber suç gündemini ekonomik belirsizlik şekillendirecek06 Ocak 2021
ZUBİZU’ya En İyi Mobil/Akıllı Cihaz Uygulaması Ödülü06 Ocak 2021
Dünyanın İlk Kurşunsuz Radyasyon Koruma Kalkanı Teknopark İstanbul’da Üretildi06 Ocak 2021
InStreet06 Ocak 2021
VODAFONE PAY’E “EN İNOVATİF ÜRÜN” ÖDÜLÜ06 Ocak 2021
UPTION uygulamasına PSM Awards 2020’den ödül06 Ocak 2021
Coşkun Aral’ın ‘habitat’ kanalı sadece Tivibu’da06 Ocak 2021
Hollywood’un altın çağında ümitsiz bir aşk06 Ocak 2021
Doğtaş İle Evinizde Aşk Olsun!06 Ocak 2021
DİJİTALLEŞEN KOBİ’LER KAZANACAK06 Ocak 2021
Samsung 2021’de daha iyi bir normal bekliyor!06 Ocak 2021
TAM KORUMA SAĞLAYAN KAYAK KASK VE GÖZLÜKLERİ SPX’TE06 Ocak 2021
ALTIN YILDIZ06 Ocak 2021
Doğtaş Cross Yatak Odası Takımı, Teknoloji ve Konforu Buluşturuyor06 Ocak 2021
TURİZM SEKTÖRÜNE YENİ OYUNCU06 Ocak 2021
Lumberjack06 Ocak 2021
HONOR Router 3 ile daha hızlı kablosuz ağ deneyimi 06 Ocak 2021
Bilgi ağınızın tüm yükünü Estap’tan EcoLine Plus ile taşıyın06 Ocak 2021
KKTC'nin Yerli Otomobili GÜNSEL’den İstihdam Atağı...06 Ocak 2021
Türk Telekom yeni yıla 500 yeni istihdam ile başladı06 Ocak 2021
Aykut Gürel Presents BÜLENT ŞAKRAK06 Ocak 2021
Eğitimin İçeriği Masaya Yatırılıyor04 Ocak 2021
BEŞİKTAŞ’IN KENT KÜLTÜR DERGİSİ b+ YENİ SAYISIYLA YAYINDA04 Ocak 2021
Museum of Selfies, Hollywood ve Las Vegas’tan sonra Trump Alışveriş Merkezi’nde açılıyor. 04 Ocak 2021
Begüm Arş Türk, Logo Grup Pazarlama Başkanı (CMO) oldu04 Ocak 2021
HER ŞEY PATİLİ DOSTLARIMIZ İÇİN04 Ocak 2021
Kartallı Minikler Yuvalarına Döndü04 Ocak 2021
GAİN’İN PSİKOLOJİK GERİLİM TÜRÜNDEKİ MİNİ DİZİSİ ‘TERAPİST’ YAYINDA!04 Ocak 2021
CAN BONOMO, CAN TEMİZ VE CAN SUNGUR’DAN YEPYENİ BİR EĞLENCE PROGRAMI ‘OYUNLAR HOLDİNG’ OCAK’TA GAİN’DE BAŞLIYOR04 Ocak 2021
Street ile Karlı Havalarda Sağlam Adımlar!04 Ocak 2021
“HÜKÛMET KAŞIKLA VERİP, KEPÇEYLE ALMAYA DEVAM EDİYOR”04 Ocak 2021
ZORLU GRUBU, 2021 YILINI CEM YILMAZ ve İBRAHİM SELİM İLE KARŞILADI04 Ocak 2021
YENİ NESİL DİJİTAL İÇERİK UYGULAMASI ‘GAİN’ GOOGLE PLAY, APPLE STORE VE HUAWEI APP STORE ÜZERİNDEN İNDİRİLEBİLİYOR04 Ocak 2021
İBB, TAKSİCİ ESNAFININ YANINDA04 Ocak 2021
İBB SİLİVRİ MÜJDAT GÜRSÜ STADI’NI YENİLİYOR04 Ocak 2021
TEB Genel Müdürü Ümit Leblebici’den 2020 – 2021 değerlendirmesi 04 Ocak 2021
DMD HASTALARINA FARKINDALIK SAĞLAMAK GELİŞİMLERİ AÇISINDAN BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR!04 Ocak 2021
Tasarrufa Dayalı Faizsiz Finans Sistemine Özel Yazılım Çözümü04 Ocak 2021
YÜZDE 50’YE VARAN BÜYÜK BEYMEN İNDİRİMİ BAŞLADI04 Ocak 2021
4-10 OCAK HAFTASI BURÇ YORUMLARI04 Ocak 2021
Pandemi süreci ciltte yıpranmayı artırıyor!04 Ocak 2021
Pandemi döneminde hangi sektörler eleman arıyor?04 Ocak 2021
Kartal Belediyesi, 4 Günlük Kısıtlamada Sokak Hayvanlarını Unutmadı04 Ocak 2021
Alya Halı Özgün Zarafetiyle Baş Döndürüyor04 Ocak 2021
KADIKÖY’DE KOVİDLİ HASTALARA SICAK YEMEK04 Ocak 2021
Altınyıldız Classics’in marka yüzü Burak Özçivit04 Ocak 2021
Kripto paraların piyasa değeri 700 milyon doları aştı 04 Ocak 2021
Özsüt’ten yeni yılın ilk lezzet fırsatı: “Karaorman Krokan”04 Ocak 2021
İPEK SENEM AYDIN THETAHEALING İLE “YENİ BİR SEN” ORTAYA ÇIKARIYOR04 Ocak 2021
Wilma Elles ​yeni yıla 5 Kg ağırlıgında özel tasarım bakır elbise ile girecek! 31 Aralık 2020
A101 2021’E BİRBİRİNDEN UYGUN TEKNOLOJİK ÜRÜNLERLE MERHABA DİYOR!30 Aralık 2020
Zeytinden Gelen Güzellik30 Aralık 2020
Marka Koruma Grubu sahte, taklit, kaçak ürünlere dikkat çekti30 Aralık 2020
Sodexo, Çalışanların 2020 Yılı Yeme - İçme Tercihlerini Açıkladı30 Aralık 2020
İBB’den Kartal’daki Proje Alanlarına Ziyaret30 Aralık 2020
Trendleri Yakalamak İsterken ‘Out’ Olmayın30 Aralık 2020
Buharlı temizlik makineleri çocuklu aileler, astım hastaları ve evcil hayvan dostlarının ilk tercihi 30 Aralık 2020
CAPITOL’DEN SOKAĞA ÇIKMA YASAĞI KAPSAMINDA KİRACILARINA YÜZDE 50’YE EK YÜZDE 25 İNDİRİM DESTEĞİ30 Aralık 2020
OPPO, 2021'de Yatırıma Devam Edecek30 Aralık 2020
TikTok 2020’de ‘Güvenliğe’ odaklandı30 Aralık 2020
BU ÖNERİLERLE YENİ YILA SAĞLIKLA BAŞLAYIN30 Aralık 2020
EULER HERMES EKONOMİSTLERİNİN YENİ YILDAN 10 DİLEĞİ30 Aralık 2020
Sosyal medyadan satın aldığınız ürünlerin mağduru olabilirsiniz.30 Aralık 2020
Başkan Gökhan Yüksel'den Kartallı Esnafa Yeni Yıl Ziyareti30 Aralık 2020
Pınar Enstitüsü’nün Bilimsel Makale Ödülleri sahiplerini buldu30 Aralık 2020
Barilla’dan dünyadaki tüm çalışanlarına büyük teşekkür30 Aralık 2020
YEKTA KOPAN CANLI YAYINDA OKURLARIYLA BULUŞACAK30 Aralık 2020
COVİD-19 HASTALARI REHABİLİTASYONLA DAHA HIZLI İYİLEŞİYOR30 Aralık 2020
Dijitalleşme Yatırımları Yataş Grup’a Birincilik Getirdi30 Aralık 2020
YILBAŞINDA TADINIZ KAÇMASIN!30 Aralık 2020
BEYAZ MASA’YA ŞİKÂYET BİR YILDA YÜZDE 38,9 AZALDI30 Aralık 2020
Turizm ve seyahat sektörü 2021’den umutlu30 Aralık 2020
Yılbaşı sofranızı süsleyecek sağlıklı tarifler 30 Aralık 2020
DİYABETİK AYAK YARASINDA DAMAR TIKANIKLIĞI ÖNEMLİ BİR SORUN29 Aralık 2020
Bireysel Yatırımcılar da Yüksek Teknoloji Girişimlerine Yatırım Yapabilmeli29 Aralık 2020
Türkiye Finans’ın Hızlı Finansman'ına PSM Awards’tan Gümüş PSM ödülü!29 Aralık 2020
Yeni Yıl Sofranızda Bol Sebze, Salata ve Izgara Etlere Yer Verin29 Aralık 2020
AGRESİF ARILAR "LÖSEMİ İSE BİR ÇARESİ VAR" PROJESİYLE KRİSTAL ELMA’YI KAZANDI!29 Aralık 2020
Asgari ücret, emeği enflasyon karşısında, ihracatçıyı rekabette korudu29 Aralık 2020
SANAL SIM KART DEVRİ BAŞLIYOR29 Aralık 2020
Aksa Jeneratör, Amerika kıtasındaki büyüme hedefi doğrultusunda önemli bir atamaya imza attı29 Aralık 2020
10 SORUDA HAMİLELİKTE KORONAVİRÜS İLE İLGİLİ MERAK EDİLENLER 29 Aralık 2020
Yetişkinlerin yüzde 79’u mobil oyuncu 29 Aralık 2020
İYİLİK ANTİDEPRESAN ETKİSİ YAPIYOR29 Aralık 2020
Polifarma’ya Büyük Ziyaret 29 Aralık 2020
Mi Scooter, Mi Scooter Pro, Mi Scooter 1S, Mi Scooter Pro 229 Aralık 2020
EVLERİ YANAN VATANDAŞLARA YARDIM ELİ29 Aralık 2020
TÜRES’ten Yemeksepeti desteğiyle üyelerine 1 milyon TL kira yardımı29 Aralık 2020
Siber zorbalık ergenlerde ruhsal yaralar açıyor29 Aralık 2020

        
Anasayfa | Künye | Gazeteler
CH
UA-107511990-1