Ana Sayfa > GÜNCEL

VERİMLİ DERS ÇALIŞMANIN 10 ALTIN KURALI
18 Ekim 2019
Çalışırken verimlilik özellikle öğrenciler için hayati önem taşıyor. Bunu başarmak için uygun koşulları oluşturmak çok önemli. Eğitim teknolojileri sektöründe hizmet veren Kunduz’un deneyimli eğitmenleri, öğrenciler için verimliliğin en önemli 10 kuralını açıkladı.
Fontu Büyült Fontu Küçült 100%
 
 

 

Çalışırken verimlilik özellikle öğrenciler için hayati önem taşıyor. Bunu başarmak için uygun koşulları oluşturmak çok önemli. Eğitim teknolojileri sektöründe hizmet veren Kunduz’un deneyimli eğitmenleri, öğrenciler için verimliliğin en önemli 10 kuralını açıkladı.

 

Görsel, işitsel ve dokunsal zekâ başarıya ulaşmada gerekli ve etkili olsa da yeterli değil. Başarılı olabilmek için ulaşılabilir, ölçülebilir ve spesifik bir hedef belirleyerek bu doğrultuda stresi yönetebilmek ve engelleri, yaşam koşullarını değiştirebilecek fırsata dönüştürmek gerekiyor.

 

Hızlı bir şekilde değişen ve bilginin her geçen gün arttığı bir dünyada verimli sonuçlara ulaşabilmenin koşulu öğrenmeyi öğrenmek olarak açıklanabilir. YKS, LGS, KPSS ve ALES sınavlarına hazırlanan öğrencilerin yol arkadaşı olan Kunduz’un deneyimli eğitmenleri, başarıya ulaşmayı sağlayacak verimli çalışma için dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.

 

1. Doğru çalışma ortamı oluşturmak

Araştırmalar termal konfor ve sıcaklığın, güneş ışığına erişimin, renklerin ve hava kalitesinin verimli çalışma üzerinde etkili olduğunu gösteriyor. Çalışılacak alan havalandırılmış ve 22-25 derece sıcaklıkta olmalı. Havanın formaldehit, karbonmonoksit gibi zararlı maddelerden arınması için hava temizleyici bitkiler kullanılabilir. Çalışma alanı için gün ışığından azami ölçüde yararlanmayı sağlayan bir oda tercih edilmeli ve duvardan yansıyan veya tavana gizlenen güçlü ışık kaynakları kullanılmalı.

 

Odanın çok dağınık olması odaklanma üzerinde olumsuz etki yaratacağı için çalışma odasının ve masasının görsel, işitsel her türlü uyarandan uzak olması gerekir. Öğrencilerin en çok yaşadıkları sağlık sorunu bel ve sırt ağrısı olarak kendini gösteriyor. Konfor sağlayabilmek için çalışma odasındaki sandalyede bel destek minderi, ortopedik oturma simidi kullanılabilir. Verimli çalışma alanı yaratmak için beyaz, ekru, mavi ve yeşil renkler kullanılabilir.

 

2. Teknolojiden yararlanın

Teknolojideki gelişmeler, akıllı telefonların hayatın her alanında kolaylık sunmasını sağladı. Verimli çalışmak için de alarm uygulaması, planlama uygulaması, not alma uygulaması gibi pek çok uygulamadan yararlanarak çalışmayı kolaylaştırmak mümkün. Öğrencilik hayatında öğrenmeyi kolaylaştıran ve verimi artıran pek çok mobil uygulama mevcut. Bunlardan biri de 20 binden fazla eğitmenin bulunduğu, 8 milyonu aşkın sorunun çözüldüğü Kunduz. YKS, LGS, KPSS ve ALES sınavlarına hazırlanan öğrencilerin yol arkadaşı olan Kunduz, Android ve iOS işletim sistemi yüklü cihazlara ücretsiz olarak indirebiliyor. Uygulama sayesinde öğrenciler çözemediği sorunun fotoğrafını çekip gönderiyor ve sorunun profesyonel eğitmenler tarafından çözülmüş halini 10 dakika içinde görsel olarak alıyor. Uygulama “Eğitim Koçluğu” desteğiyle de verimli çalışma konusunda yol gösterici niteliğe sahip. Kunduz hakkında detaylı bilgi ve uygulama indirme linklerine kunduz.com adresinden ulaşmak mümkün.

 

3. Pomodoro tekniği ile çalışmak

Pomodoro tekniği, aktiviteleri sistematik olarak gerçekleştirmeyi ve zamanı daha iyi değerlendirmeyi sağlayan bir yöntem. Verimli çalışmayı ve üretkenliği artırmayı mümkün kılan Pomodoro tekniği, 25 dakikalık çalışma ve 5 dakikalık moladan oluşan 30 dakikalık bir dönemi kapsıyor. Pomodoro tekniği 8 saatlik çalışma imkanı sunuyor. Tekniğin verimli uygulanabilmesinin koşulu çalışma planlarını haftalık ve aylık olarak değerlendirmeye almak olarak belirlenebilir.

 

4. Çalışma planı hazırlayın

Ders çalışırken düzenli olmanın en etkili yollarından biri de çalışma programı hazırlamaktan geçiyor. İyi bir çalışma programı hazırlayabilmek ve verimli çalışmak için zamanı iyi ayarlamak, gerçekçi düşünmek şart. Zamanı etkili kullanmayı sağlayan bir çalışma programı için öncelik sıralaması belirlemek faydalı olacaktır. Çalışma planını uygularken saati biraz ileriye almak zamanı verimli kullanmak için etkili bir yöntem.Çalışma programı ders tekrarları ve soru çözmek için ayrı zaman ayrılabilecek bölümü de içermeli ve tekrar sıklığı günlük haftalık aylık rutinlerle yapılmalı. Sınavlara hazırlanan öğrencilerin kısıtlı zaman içinde etkili okuma alışkanlığı kazanması için hızlı ve anlamlı okuma becerisi kazanması gerekir. Bunu sağlamak için bol bol okuma çalışmaları yapmak gerekir.Sınav sırasında süreyi verimli kullanmanın etkili yollarından biri de TİZEY stratejisi uygulamaktır. TİZEY stratejisi; talimat, incele, zaman, en kolay ve yeniden inceleme aşamalarından oluşur. Bu bağlamda talimatları dikkatlice okumak, incelemek, her soruya ne kadar zaman ayırmak gerektiğine karar vermek, soruları cevaplarken en kolay soruyla başlamak ve en son zaman kalırsa yeniden gözden geçirmek gerekir.

 

5. Sınav öncesi beslenme

Öğrencilerin bedensel ve zihinsel gelişimlerini tamamlamaları ve eğitim sürecini sağlıklı geçirebilmeleri için sağlıklı beslenmeleri şart. Öğrencilerin kan şekerini hızlı yükseltip düşürebilen bisküvi gibi hızlı tüketimi olan besinlerden uzak durması gerekiyor. Öğrencilerin en sık yaptığı hata çay ve kahveyi bolca tüketip su tüketimini azaltmak. Oysa günde kg başına 30 ml su içilmesi gerekiyor. Eğitim sürecinde sağlıklı beslenmek için yağlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçınmak; balık, yumurta, brokoli gibi hafıza güçlendiren yiyecekler tüketmek önem taşıyor. Sınav öncesinde stresi azaltmak için C vitamini zengini sebze ve meyveler tüketilmeli.

 

6. Motive edici ödül belirleyin

Sınav kaygısı, ödevleri yetiştirememek gibi durumlar her gün pozitif olabilmenin önünde engeldir. Bu tür durumlarda motive olabilmenin en etkili yolları hedef ve hayalleri hatırlatan obje veya notlara yer vermek, müzik dinlemek olarak sayılabilir. Öğrenciler için en etkili motivasyon kaynağı, en sevdiği yiyecek ya da içeceği ödül olarak kullanmaktır.

 

7. Etkili not tutma alışkanlığı edinin

Fikir üretmek, önemli fikirleri sonradan hatırlamak ve etkili öğrenmek için not tutmak başarıya giden yolda önemli bir anahtar. En etkili not tutma yöntemlerinden biri, Amerika’daki Cornell Üniversitesinde geliştirilmiş bir not tutma metodu olan Cornell metodudur. Etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış olan bu yöntemde bir A4 kâğıdı 3 bölüme ayrılır. Birinci bölüme ayrıntılar, ikinci bölüme semboller, kısaltmalar ve üçüncü bölüme özet yazılır. Böylece konu daha akılda kalıcı olur. Öğrencilerin en sık yaptığı hatalardan biri fosforlu kalemlerle cümlelerin altını çizmek veya not alırken farklı renk tonlarında kalemler kullanmak. Renkli kalemler çalışmaya teşvik ediyor gibi görünse de zaman kaybı olacaktır. Fosforlu kalemlerle altı çizilen cümleler, diğer cümlelerde gözden kaçan şeylerin olmasına yol açar. Not alırken renk renk kalem kullanmak ve görselliği geri planda bırakmak verimli çalışmak için etkili bir yöntem.

 

8. Odaklanmak için farklı yöntemler uygulayın

Verimli çalışmak, odaklanma sorununu çözmekten geçiyor. Kalabalık bir ortamda veya evde ders çalışırken konsantrasyon sağlamak için gürültü engelleyici özellikte kulaklıklarla klasik sözsüz şarkılar dinleyerek odaklanma artırılabilir. Çeşitli nefes egzersizleri uygulayarak ve beyin egzersizi yaptıran oyunlar oynayarak ya da bulmaca çözerek de konsantrasyonu artırmak mümkün.

 

9. “Hayır” demeyi öğrenin

Hayır demenin ilişkileri zedeleyeceği düşünülse de düşünceleri güçlü bir biçimde ifade etmenin yolu hayır diyebilmektir. Sınav hazırlığındaki bir öğrencinin arkadaşlarına hayır diyemeyip ders çalışmayı bırakması verimli sonuç alabilmesinin önündeki en büyük engeldir.Bu noktada çalışma programına sadık kalmanın önemi daha iyi anlaşılıyor.

 

10. Uyku düzenine dikkat

Araştırmalar düzenli uyuyan öğrencilerin iyi uyumayanlara oranla daha iyi not aldıklarını ve matematik problemlerini çözmede daha başarılı olduklarını ortaya koymuştur. Bu da öğrencilerin biyolojik saatini koşullandırması gerektiğinin göstergesi. Uyku düzeni sağlamak için yatakta okumak ya da telefonla ilgilenmek gibi alışkanlıklardan vazgeçmek ve her gün aynı saatte uyuyup uyanmak gerekiyor.



Facebook hesabınızla yorum yapın:




Veya Facebook'a bağlanmadan yorum yapın:

Rumuz veya Ad/Soyad*
E-posta*

(E-posta adresiniz sitede görünmez)
Yorum*


(Yandaki güvenlik kodunu bu alana giriniz)
   
 

Diğer GÜNCEL Haberleri

Başlık Tarih
 
BİLETİNİ ŞİMDİDEN AL ARA TATİLDE YILDIZLARLA YILDIZ OL! 13 Kasım 2019
SPORCU ÖN ÇAPRAZ BAĞ SAKATLIĞINA İNANMAZSA ATLATAMAZ13 Kasım 2019
DÜNYA PREMATÜRE GÜNÜ’NDE MİNİK MUCİZELER VE ONLARI HAYATTA TUTANLAR ÖDÜLLENDİRİLECEK13 Kasım 2019
DÜNYA PREMATÜRE GÜNÜ’NDE MİNİK MUCİZELER VE ONLARI HAYATTA TUTANLAR ÖDÜLLENDİRİLECEK13 Kasım 2019
ARA TATİLİ VERİMLİ GEÇİRMEK İÇİN 5 ÖNERİ13 Kasım 2019
ANADOLU’NUN KAYIP HAZİNELERİ PAŞABAHÇE MAĞAZALARI’NDA13 Kasım 2019
BJK NEVZAT DEMİR TESİSİ13 Kasım 2019
DİVAN ERBİL'DEN YENİ YILA ÖZEL PROGRAM 13 Kasım 2019
ORGAN BAĞIŞIYLA SEKİZ KİŞİNİN HAYATINI KURTARMAK MÜMKÜN 13 Kasım 2019
NESTLE PURİNA'YA FELİS'TE ÇİFTE ÖDÜL! 13 Kasım 2019
ÇOCUKLARA KLASİK MÜZİĞİ 'OYUN' İLE SEVDİRDİ 13 Kasım 2019
SİGARADAN UZAK DUR, KANSERE KARŞI ÖNLEMİNİ AL!13 Kasım 2019
DİYABET HAKKINDA DOĞRU SANILAN 14 YANLIŞ!13 Kasım 2019
Otizmli çocuklar müşterilere servis yapıp, ürünlerini sergiliyorlar11 Kasım 2019
TÜYAP Kitap ve Sanat Fuarları Sona Erdi11 Kasım 2019
TEB Akıl Fikir Yarışması 13 yaşında!11 Kasım 2019
Versace’den Sanatsal Bir Tasarım11 Kasım 2019
“SÜPER İYİ GÜNLER” OYUNU ÖDÜLLERLE SEZONU AÇTI.11 Kasım 2019
BİLİŞİM TEKNOLOJİLERİ ANKARA’DA MASAYA YATIRILDI11 Kasım 2019
MODANIN KÜRESEL CAZİBE MERKEZİ LESHOW İSTANBUL, 2. KEZ KAPILARINI AÇMAYA HAZIRLANIYOR!11 Kasım 2019
Hedef spor yapan Türkiye08 Kasım 2019
BU YILKİ ŞAMPİYON ODEABANK!07 Kasım 2019
OTOMOBİL SPORLARINDA 4 FARKLI ORGANİZASYON07 Kasım 2019
FİL NECATİ, ‘YOUTUBER’ OLDU!07 Kasım 2019
MEME KANSERİNDE EN ÖNEMLİ KONTROL ELLE MUAYENE07 Kasım 2019
ÇOCUKLAR KIŞA SAĞLIKLA HAZIRLANIYOR07 Kasım 2019
MESLEK VE HOBİ EGZAMA SEBEBİ OLABİLİR 07 Kasım 2019
TÜYAP KÜLTÜR FUARLARI ONUR ÖDÜLLERİ SAHİPLERİNİ BULDU 07 Kasım 2019
ETKİLİ İLETİŞİMİN, YÜZDE 60’I BEDEN DİLİ07 Kasım 2019
YENİ YIL YENİLENEN CİLDİNİZLE DAHA GÜZEL!07 Kasım 2019
SİGARA VE ALKOL, KÜME BAŞ AĞRISINDA RİSK FAKTÖRÜ 07 Kasım 2019
ARZU SABANCI FOR KOTON ALIŞVERİŞ PARTİSİ07 Kasım 2019
KLASİK BALENİN BÜYÜLÜ MASALI UYUYAN GÜZEL07 Kasım 2019
PRİMA'DA BEBEKLERİN HASSAS CİLDİNE ÖZEL 07 Kasım 2019
SAĞLIK HİZMETLERİ DE 'ONLİNE' OLUYOR 06 Kasım 2019
CEYDA DÜVENCİ'NİN YOLCULUĞU 06 Kasım 2019
VODAFONE İSTANBUL MARATONU’NA ÜNLÜ AKINI06 Kasım 2019
YARATICI MUTFAK ÇÖZÜMLERİ TİKTOK'TA 06 Kasım 2019
SAATLERLE YARIŞILDI, MUSTAFA REŞAT BEBEK SAĞLIĞINA KAVUŞTU!06 Kasım 2019
‘OTİZMİN FARKINDAYIM, ONLARIN YANINDAYIM’06 Kasım 2019
2020, AMELİYATSIZ DEĞİŞİM YILI OLACAK06 Kasım 2019
KRONİK BÖBREK YETMEZLİĞİNDE TEK ÇARE NAKİL! 06 Kasım 2019
İSTANBUL’DAKİ EN BÜYÜK SHOWROOM'U İLE MODOKO'DA!06 Kasım 2019
TÜRK SİNEMASI ARAMA ÇALIŞMASININ İKİNCİSİ GERÇEKLEŞTİ06 Kasım 2019
25 YAŞINA KADAR HİÇ CAZ DİNLEMEDİ!06 Kasım 2019
SPOR CAMİASINDA EKİM AYININ 'EN'LERİ!06 Kasım 2019
ERKEK ARKADAŞIM BİR FEMİNİST!06 Kasım 2019
SİMAY BÜLBÜL’ÜN YENİ HİKAYELERİ YENİ MEKANINDA06 Kasım 2019
MEDYA VE MÜLTECİLER BASIN BULUŞMASI'NDA SURİYE GERÇEĞİ EL ALINDI05 Kasım 2019
İYİLİK DERNEĞİ RESULAYN'DA İYİLİK YARIŞINDA03 Kasım 2019
İYİLİK DERNEĞİ RESULAYN'DA İYİLİK YARIŞINDA03 Kasım 2019
İYİLİK DERNEĞİ RESULAYN'DA İYİLİK YARIŞINDA03 Kasım 2019
7. Mersin Narenciye Festivali tüm coşkusuyla başladı02 Kasım 2019
Bereket Döner, Erzurum MNG AVM şubesi törenle açıldı02 Kasım 2019
Tofaş ve Microsoft’tan Dijital Dönüşümde Örnek Proje!02 Kasım 2019
2020 YAZ ERKEN REZERVASYON KAMPANYASI BAŞLADI02 Kasım 2019
Küçükler Keşif Dünyası’na Katılsın, Eğlenirken Öğrensin!02 Kasım 2019
NESLİHAN DEMİR VE KEREM GÖNLÜM, VODAFONE MARATON TAKIMI’NDA02 Kasım 2019
DEMİRÖREN MEDYA, 38. ULUSLARARASI İSTANBUL KİTAP FUARI'NDA 01 Kasım 2019
‘KEŞANLI ALİ DESTANI’ KARTAL'DA SAHNELENDİ01 Kasım 2019
NİŞANTAŞI’NDA KORKUNÇ GECE!01 Kasım 2019
İYİLİK HEP BİRLİKTE ELELE01 Kasım 2019
BEYLİKDÜZÜ’NDE SONBAHAR SANATLA GEÇECEK01 Kasım 2019
KASIM AYI CAPACİTY'DE KEYİFLİ YOGA! 01 Kasım 2019
TERMİNATÖR: KARA KADER ÖN GÖSTERİMİNE YOĞUN İLGİ 01 Kasım 2019
ORGAN BAĞIŞIYLA İLGİLİ DOĞRU SANILAN 10 YANLIŞ!01 Kasım 2019
SCOUTİUM,TÜRKİYE'NİN EN BÜYÜK SCOUTİNG EĞİTİMİNİ GERÇEKLEŞTİRDİ01 Kasım 2019
MÜSLÜM GÜRSES’İN MAHZENDEKİ ŞARKILARI SİZLERLE!..01 Kasım 2019
GLORİA JEAN’S COFFEES TÜRKİYE’DEN ÖNEMLİ BİR ADIM!01 Kasım 2019
“İBLİS BURGER” BAŞ DÖNDÜRECEK01 Kasım 2019
BEKLENEN FRAGMAN YAYINLANDI 01 Kasım 2019
DOĞU İLE BATININ BULUŞTUĞU ŞEHİRDE TARİH VE MİSAFİRPERVERLİK BİR ARAYA GELİYOR01 Kasım 2019
‘POZİTİF OLMA’ KURALI MUTLULUK GETİRİYOR!01 Kasım 2019
8 ARALIK'A UZATILDI01 Kasım 2019
KADINLARDA HAYAT KURTARAN TESTLER01 Kasım 2019
TENDYOL KASIM AYINDA ALIŞVERİŞ FESTİVALİ YAŞATACAK 01 Kasım 2019
BUKALEMUN 4 KASIM'DA CRR'DE! 01 Kasım 2019
HAMZA HAMZAOĞLU SAĞLIK KONTROLÜNDEN GEÇTİ!01 Kasım 2019
UZUN SÜREN BOĞAZ AĞRISI GIRTLAK (LARENKS) KANSERİNİ DÜŞÜNDÜRÜYOR!01 Kasım 2019
“ESKİ KÖKLER, YENİ YAPRAKLAR”31 Ekim 2019
HER VÜCUT TİPİNE UYGUN TAKIM ELBİSELER31 Ekim 2019
2019 YILIN BİLETİ HEYECANI BAŞLIYOR31 Ekim 2019
SELÇUK YÖNTEM “BENİM ADIM FEUERBACH” İLE İKÜ’DE31 Ekim 2019
BASİT AMA ÖĞRENEMİYORLAR! 31 Ekim 2019
NECİLE TEVFİK ARŞİVİ AÇIKLAMALI KATALOĞU31 Ekim 2019
GÖRMEMENİZİN NEDENİ GÖZLERİNİZ DEĞİL31 Ekim 2019
JEHAN BARBUR MAZLUM ÇİMEN’İN PROJE ALBÜMÜNDE!31 Ekim 2019
HOCALARIYLA KAMERA KARŞISINDA31 Ekim 2019
BİGCHEFS SOFRASINDA YENİ RENKLER MENÜDE NEFİS LEZZETLER31 Ekim 2019
BEBEĞİNİZİN KAFASINDA ŞEKİL BOZUKLUĞU VARSA DİKKAT!31 Ekim 2019
BİTKİ ÇAYLARINI TÜKETİRKEN DİKKAT!31 Ekim 2019
TİYATRONUN USTA İSMİ GÖNÜL ÜLKÜ KADIKÖY’DE ANILIYOR31 Ekim 2019
DÜNYA KUKLALARI METROPOL İSTANBUL'DA31 Ekim 2019
DOMİNO'S TARZI 'DÜRÜMOS' İŞTAH KABARTIYOR!31 Ekim 2019
SARAN GROUP 19’UNCU SPOR SALONUNU KIRIKKALE’DE AÇTI30 Ekim 2019
TÜRKİYE'DEKİ İLK GÖSTERİMİNİ ANTALYA'DA YAPTI30 Ekim 2019
STRES ÇENE EKLEMİNİN ÇIKMASINA NEDEN OLABİLİR!30 Ekim 2019
ÜNLÜ SPORCULARDAN “ÇOCUKLAR İÇİN KOŞ” ÇAĞRISI!30 Ekim 2019
DERMACEUTİC HYAL CEUTİC İLE CİLDİNİZ NEME DOYSUN30 Ekim 2019
TÜRK AYAKKABILARI DÜNYADA LİDER30 Ekim 2019
ENGELSİZ YAŞAM VAKFI YILMAZ MORGÜL İLE KONSER TURUNDA30 Ekim 2019
FUTBOLUN SOL AYAĞI FUTSOL ÇIKTI30 Ekim 2019
KELEBEK HASTALARINA KADINLAR SAHİP ÇIKTI 30 Ekim 2019
KELEBEK HASTALARINA KADINLAR SAHİP ÇIKTI 30 Ekim 2019
DÜNYADA HER 6 ÇOCUKTAN BİRİ TÜRK ÇORABI GİYİYOR30 Ekim 2019
DANIŞMANINIZI SEÇİN HAYATINIZI İYİLEŞTİRİN 30 Ekim 2019
HAVALAR SOĞURKEN SAĞLIKLI KALMANIN YOLLARI30 Ekim 2019
ŞİRKET İÇİNDE USB BELLEK KULLANIMINA DİKKAT!30 Ekim 2019
ANIL KIRKYILDIZ’IN, İLK ALBÜMÜ MÜZİKSEVERLERLE BULUŞTU!30 Ekim 2019
Getir trafikte kalıcı bilinç için kolları sıvadı25 Ekim 2019
MİMİKLERE DİNAMİK DOKUNUŞ25 Ekim 2019
ERGOTERAPİ, BİREYİN BAĞIMSIZLIĞINI KAZANMASINDA ÖNEMLİ ROL OYNUYOR25 Ekim 2019
STRES, KADINLARIN KALBİNİ DAHA ÇOK ETKİLİYOR!25 Ekim 2019
İNME RİSKİNE KARŞI 6 ETKİLİ ÖNERİ25 Ekim 2019
DİŞ GÖRÜNTÜLEMESİNDEKİ RADYASYON MİKTARI SANDIĞINIZDAN DAHA AZ!25 Ekim 2019
CEM YILMAZ’A BAŞKENTLİLERDEN BÜYÜK İLGİ25 Ekim 2019
AYHANCAN SÜPER KUPA FİNALİ İÇİN MEKSİKA'DA!24 Ekim 2019
“NEV NEFES” BULUŞMASI TÜRKÜLERİYLE, TÜM İSTANBULLULARI ÜSKÜDAR’DA24 Ekim 2019
İŞTAHSIZ ÇOCUKLA BAŞ ETMENİN YOLLARI24 Ekim 2019
ALKALİ BESLENME SAĞLIK İÇİN GERÇEKTEN FAYDALI MI?24 Ekim 2019
KAPAN, TÜRKİYE PRÖMİYERİNİ 7. BOĞAZİÇİ FİLM FESTİVALİ’NDE YAPTI!24 Ekim 2019
DAHA SIK GÖRÜLÜYOR AMA TEDAVİ BAŞARISI ARTIYOR24 Ekim 2019
KIŞA GİRERKEN VARİSLERİNİZDEN KURTULUN24 Ekim 2019
ESTETİK GRUP CİMNASTİK'TE ÜLKEMİZ İÇİN BİR İLK! 24 Ekim 2019
SONER ARICA'DAN SÜRPRİZ VAR! 24 Ekim 2019
KAŞ KONTÜRÜNDE DOĞRU RENK SEÇİMİ REHBERİ! 23 Ekim 2019
VARİSE KARŞI ALINACAK ÖNLEMLER23 Ekim 2019
“DİLSİZ” FİLMİ SEYİRCİSİ İLE BULUŞUYOR23 Ekim 2019
KATILIMCILAR, HEP BİRLİKTE “CESARETİN VAR MI AŞKA?” DEDİ23 Ekim 2019
HAZIMSIZLIK İÇİN NE YEDİĞİNİZ KADAR NASIL YEDİĞİNİZ DE ÖNEMLİ23 Ekim 2019
ACI BİBERİN 5 ÖNEMLİ FAYDASI23 Ekim 2019
HANGİ BESİNİ NEDEN DAHA FAZLA TÜKETİYORUZ?23 Ekim 2019
MAZLUM ÇİMEN’DEN PROJE ALBÜM MÜJDESİ23 Ekim 2019
BURAY TRABZONSPORLU FUTBOLCULARLA BİRARAYA GELDİ23 Ekim 2019
86 YAŞINDAKİ HASTAYA AORT YIRTILMASI AMELİYATI!23 Ekim 2019
İŞLETİM SİSTEMLERİNİ GÜNCELLERKEN VERİ KAYBINA NEDEN OLAN 5 HATA23 Ekim 2019
HAYAT DOĞADA, DOĞA AURA’DA23 Ekim 2019
ÜNLÜ ÇİFT KISA BİR ARA DİYOR23 Ekim 2019
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE YETİŞKİNLERİN DE SORUNU!23 Ekim 2019
İŞ SEYAHATLERİNDE HACKERLARDAN KORUNMAK İÇİN NELER YAPMALI?23 Ekim 2019
FRANKFURT TÜRK FİLMLERİ FESTİVALİ'NE YILDIZ YAĞMURU23 Ekim 2019
YIPRANMA VE DÖKÜLMEYE KARŞI ÖZEL BAKIM 23 Ekim 2019
KADINLARIN KARAR ALMA SÜRECİNE KATILIMI VERİMLİLİĞİ ARTIRIYOR23 Ekim 2019
Kartepe Zirvesi ‘Şehircilik ve Mutlu Şehir’ temasıyla Kartepe’de başlayacak 23 Ekim 2019
Tekstil sektörünün öncüsü OTİAD 20. yılını kutladı19 Ekim 2019
NURİ PAKDİL GERİDE ASİL BİR ÖRNEKLİK BIRAKTI 18 Ekim 2019
VERSACE’DEN İKONİK TASARIMLAR 18 Ekim 2019
MENOPOZ LİGHT SÜT İÇEREK KALSİYUM İHTİYACINIZI KARŞILAYINIZ18 Ekim 2019
GENÇ FUTBOLCU UMUT NAYİR KAÇUV AİLE EVİ'Nİ ZİYARET ETTİ18 Ekim 2019
SONBAHARDA SAĞLIK VEREN 6 ÖNEMLİ BESİN!18 Ekim 2019
DÜNYA’NIN YÜZDE 10,8’İ YETERSİZ BESLENİYOR18 Ekim 2019
HER ŞEYİN FARKINDAYIM18 Ekim 2019
OSTEOPOROZDAN KORUNMAK İÇİN 6 ALTIN ÖNERİ18 Ekim 2019
TÜRK LEZZETLERİ AMERİKALILARA TÜRK KAHVESİYLE TANITILDI18 Ekim 2019
PENTİ'YE İNSAN KAYNAKLARI ALANINDA PREJTİJLİ ÖDÜL18 Ekim 2019
KIŞ SEBZELERİ HASTALIKLARDAN KORUYOR 18 Ekim 2019
KADINLAR NEDEN DAHA UZUN YAŞIYOR?18 Ekim 2019
KEMİK ERİMESİNE BAĞLI KIRIKLAR HAYATİ TEHLİKEYE YOL AÇABİLİR18 Ekim 2019
22 KASIM’DA TÜM TÜRKİYE'DE SİNEMALARDA 18 Ekim 2019
PHİLİPS'TEN RENKLİ ETKİNLİK 17 Ekim 2019
GIZIA’NIN ŞEHİRLİ KADINLARI17 Ekim 2019
ANADOLU ATEŞİ DANS OKULU TRUMP AVM'DE AÇILDI17 Ekim 2019
BURCU ESMERSOY, EMAAR LADİES NİGHT'TA! 17 Ekim 2019
KARTAL BELEDİYESPOR'DA YENİ HEYECAN 17 Ekim 2019
YAŞANMIŞ BİR KORKU FİLMİ17 Ekim 2019
KARE TAKIMI İSTMARİNA AVM'DE ÇOCUKLARLA BULUŞACAK 17 Ekim 2019
ÇOCUĞUNUZUN KARIN AĞRISINI İHMAL ETMEYİN17 Ekim 2019
LİVANELİ İLE SEVDALIM HAYAT YENİDEN İZMİR'DE17 Ekim 2019
DIŞ KULAK İLTİHABINDAN KORUNMANIN 5 YOLU17 Ekim 2019
TÜRKİYE’DE YAKLAŞIK 12 KADINDAN 1'İ MEME KANSERİ17 Ekim 2019
'OYUNCULUKTA KENDİMİ SINAMAK İSTİYORUM'17 Ekim 2019
BEL AĞRISI OLANLAR KİLO ALMAKTAN KAÇINMALI17 Ekim 2019
ENGELSİZ YAŞAM VAKFI ABD'YE ÇIKARTMA YAPIYOR!16 Ekim 2019
KARNINIZDAKİ SAATLİ BOMBA16 Ekim 2019
KARNINIZDAKİ SAATLİ BOMBA16 Ekim 2019
BEL AĞRISINA DAİR DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR!16 Ekim 2019
GRİP AŞISI OLMANIN TAM ZAMANI! 16 Ekim 2019
CANLI KARACİĞER NAKLİNDE DÜNYADA İLK SIRADAYIZ16 Ekim 2019
BEBEĞİNİZİN KAŞIĞIYLA MAMASININ TADINA BAKMAYIN!16 Ekim 2019
MENOPOZU İŞARET EDEN 15 BELİRTİ16 Ekim 2019
EVLİLİKTE KISKANÇLIĞIN AZI, TUTKAL ETKİSİ YAPIYOR 11 Ekim 2019
“ÇOCUKTUR KABIZLIĞI GEÇER” DEMEYİN11 Ekim 2019
KESTANE GRİBE KARŞI KORUYOR 11 Ekim 2019
BEL AĞRISI MI YOKSA BEL FITIĞI MI?11 Ekim 2019
CİLDİNİZİ KIŞ MEVSİMİNE HAZIRLAYIN 11 Ekim 2019
YILDA BİR GÖZ MUAYENESİ ŞART11 Ekim 2019
BÜYÜKLERE ÖZENEN ÇOCUKLARIN GELECEĞİ TEHLİKEDE11 Ekim 2019
HEZARFEN’DE KEYİFLİ BİR MOLA09 Ekim 2019
SPORU VE TEKNOLOJİYİ SEVENLERE YAKIŞAN SAAT!09 Ekim 2019
ÇILGIN RENKLERLE BİR ‘90’LAR RÜYA ODASI YARATTI!09 Ekim 2019
GÖZ SAĞLIĞI İLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN 12 YANLIŞ09 Ekim 2019
TAKINTILARINIZ HAYATINIZI ZORLAŞTIRMASIN!09 Ekim 2019
MASALSI SONBAHAR NG HOTELS’DE09 Ekim 2019
MERİH DEMİRAL DEĞERİNE DEĞER KATTI09 Ekim 2019
GEBELİKTE BAŞ AĞRISI NEDEN ÖNEMLİDİR?09 Ekim 2019
TÜRKİYE'DEKİ İŞİNDE MUTLU OLAN YÜZDE 15'LİK AZINLIĞIN ARASINA GİREBİLİRSİNİ04 Ekim 2019
CHEF SEASONS YURTDIŞI PAZARINDA BÜYÜYOR04 Ekim 2019
AYŞE BURCU KAYA’NIN ZAMANA MEYDAN OKUYAN KOLEKSİYONU“TIMELESS”TANITILDI04 Ekim 2019
SOLUĞU MAHKEMEDE ALDILAR!04 Ekim 2019
NIKE SHADOW, AIR FORCE 1 EFSANESİNE YEPYENİ BİR SOLUK GETİRİYOR04 Ekim 2019
DOĞRU EMZİRMENİN 6 PÜF NOKTASI04 Ekim 2019
GÖZ ALTINA ÖZEL DOLGU İLE BAKIŞLARINIZA MÜKEMMEL DOKUNUŞ04 Ekim 2019
ANNE SÜTÜNÜN MUCİZEVİ FAYDALARI NELER?04 Ekim 2019
MOBİLYA SEKTÖRÜNÜN KALBİ CNR IMOB OBJET’TE ATACAK!04 Ekim 2019
GLORİA JEAN’S COFFEES’DEN BALKABAKLI NEFİS TATLAR04 Ekim 2019
GRİP GELMEDEN TEDBİRİNİZİ ALIN!04 Ekim 2019
AMELİYATSIZ BURUN ESTETİĞİ SİZİN İÇİN UYGUN MU?03 Ekim 2019
W ISTANBUL STUDIOS’DAN YEPYENİ BİR DENEYİM03 Ekim 2019
EN GENÇ HASTAMIZ 17 YAŞINDA!03 Ekim 2019
BERKSAN, EMAAR HAYAL KAHVESİ’NDE DİNLEYİCİLERİYLE BULUŞUYOR03 Ekim 2019
BALIK TÜKETİRKEN 8 KRİTİK KURALA DİKKAT!03 Ekim 2019
GÖK YERE İNDİ, HARBİYE MABEL ŞARKILARIYLA İNLEDİ03 Ekim 2019
MEME KANSERİ HASTALARI VE YAKINLARINA 8 ÖNEMLİ ÖNERİ02 Ekim 2019
TELVE SAHİBİ OLMANIN ŞİMDİ TAM ZAMANI02 Ekim 2019
ÜNLÜ İSİMLER YENİ PURE LİNE DUŞ JELLERİ'NİN TANITIM ETKİNLİĞİNDE BULUŞTU02 Ekim 2019
YEMEK KARTLARI İLE ÇALIŞANLARA KALİTELİ YEMEK, İŞVERENE UCUZ MALİYET YÖNTEMİ02 Ekim 2019
DOĞRU YÜRÜYÜŞ YAPMANIN 6 PÜF NOKTASI02 Ekim 2019
TAVUK DÜNYASI 200. ŞUBESİNİ 5 METRE UZUNLUĞUNDAKİ DEV TABAKLA AÇTI30 Eylül 2019
İTÜ - İTHİB İŞBİRLİĞİ İLE TÜRKİYE’DE İLK TEKNİK TEKSTİLLER YÜKSEK LİSANS PROGRAMI HAYATA GEÇİYOR30 Eylül 2019
Promosyon Show rekora koşuyor!30 Eylül 2019
Binlerce kişi salona koştu, INT'l Sports Wellness Show başladı30 Eylül 2019
SPORCULARDA ELEKTROLİT DENGESİ27 Eylül 2019
SEPSİSİ ÖNLEMEK ELLERİNİZDE27 Eylül 2019
3 PUAN OLMAZSA 3 KUPA OLUR27 Eylül 2019
HAKLARINIZI BİLİN GÜVENDE KALIN27 Eylül 2019
BETÜL ARIM “DIŞARIDA HİÇBİR ŞEY VAR” ADLI OYUNUYLA ZORLU CENTER’DAYDI27 Eylül 2019
KALBİNİZ İÇİN 5 SAĞLIKLI YAŞAM ÖNERİSİ27 Eylül 2019
KALBİMİZİ KORUYAN 10 ÖNERİ27 Eylül 2019
SILA’NIN “HAYTALAR DÜKKANI” SİZLERLE!27 Eylül 2019
Getir, Binlerce Hayvanı Doyuracak26 Eylül 2019
KOTON, BENSU SORAL İLE SEZONA HIZLI BAŞLADI26 Eylül 2019
BEYİN AMELİYATLARINDA ÖLÜM RİSKİ YÜZDE 2’YE GERİLEDİ!26 Eylül 2019
KUYRUK SOKUMU AĞRILARINA NOKTA ATIŞI TEDAVİ26 Eylül 2019
ŞİRKET İÇİ TEHDİTLERİ BELİRLEMENİN 7 YOLU26 Eylül 2019
AKUT SPOR KULÜBÜ’NÜN 10. YAŞ GÜNÜ KUTLANDI25 Eylül 2019
MEYVELİ ETİKETİYLE SATILAN SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİNE DİKKAT!25 Eylül 2019
ANADOLU EFES TARAFTARLARIYLA ÖZDİLEKPARK İSTANBUL’DA BULUŞUYOR25 Eylül 2019
SOLUNUM HASTALIKLARI ORTAYA ÇIKMADAN ÖNCE ÖNLENEBİLİR25 Eylül 2019
PROBİYOTİKLER KİLO KONTROLÜNE DESTEK OLUYOR25 Eylül 2019
PROBİYOTİKLER KİLO KONTROLÜNE DESTEK OLUYOR25 Eylül 2019
KANSER HASTALARI VE YAKINLARI İÇİN “BRİSTOL-MYERS SQUİBB UMUT KORUSU” OLUŞTURULDU25 Eylül 2019
MEGASTAR TARKAN’LA HARBİYE’DE DOLU DOLU GEÇEN 4.GÜN25 Eylül 2019
YENİ DÖNEMDE BURÇLARI NELER BEKLİYOR?25 Eylül 2019
THE ORGANİC PHARMACY'DEN DEVRİM NİTELİĞİNDE SERUMLAR25 Eylül 2019
DEPRESYON SANDIĞINIZ BELİRTİLER HİPOGLİSEMİ İŞARETİ OLABİLİR25 Eylül 2019
ETİ BALIK KRAKER’İN SEBZELİ ÇEŞİDİ RAFLARDA YERİNİ ALDI25 Eylül 2019
LADY GAGA ONSUZ YAPAMIYOR!25 Eylül 2019
OFİSTE SAĞLIĞIN 6 PÜF NOKTASI25 Eylül 2019
BOĞAZİÇİ FİLM FESTİVALİ 7 YAŞINDA20 Eylül 2019
VÜCUTTA SIVI DENGESİNE DİKKAT20 Eylül 2019

Anasayfa | Künye | Gazeteler
CH
UA-107511990-1